¡Escribe mija!

  Muchas veces he escuchado la bien intencionada frase de que perder el peso que tienes demás no te va a cambiar la vida. Que no esperes a que las cosas se resolverán por sí mismas, ya que encontrarás las mismas personas, situaciones y retos en tu vida cuando tengas menos peso en tu cuerpo.   Esta frase la podemos aplicar a muchas otros intentos de cambios en nuestra vida: hacer ejercicio, empezar a meditar, invitar a Dios, comer más saludable, dejar un vicio, etc. Desde que perdí 50 libras (y todavía me falta) me siento mucho mas despierta a la vida. Consciente de quien soy realmente. Como si me viera en tercera dimensión. Tengo proyectos e ideas nuevas CADA día. No sé si es combinación de perder peso con las actividades que he incorporado o intensificado (meditación, ejercicio, escritura, pensamiento positivo y victorioso estilo coaching ). Por qué se, que si no cambio mi estilo de vida, seré una estadística más (95 %) de personas que volvieron a engordar. Y ...