AYUDAME A QUERER QUERER

 

Muchas veces he escuchado la bien intencionada frase de que perder el peso que tienes demás no te va a cambiar la vida. Que no esperes a que las cosas se resolverán por sí mismas, ya que encontrarás las mismas personas, situaciones y retos en tu vida cuando tengas menos peso en tu cuerpo.  Esta frase la podemos aplicar a muchas otros intentos de cambios en nuestra vida: hacer ejercicio, empezar a meditar, invitar a Dios, comer más saludable, dejar un vicio, etc.

Desde que perdí 50 libras (y todavía me falta) me siento mucho mas despierta a la vida. Consciente de quien soy realmente. Como si me viera en tercera dimensión. Tengo proyectos e ideas nuevas CADA día. No sé si es combinación de perder peso con las actividades que he incorporado o intensificado (meditación, ejercicio, escritura, pensamiento positivo y victorioso estilo coaching). Por qué se, que si no cambio mi estilo de vida, seré una estadística más (95 %) de personas que volvieron a engordar. Y se también que todo cambio comienza por el Self-talk, cortando de raiz la forma negativa que nos tratamos a nosotros mismos.

Hoy en día quiero ejercitarme, moverme, mi pensamiento está enfocado casi diariamente en la palabra “MOVE” muévete. Ahora SE con certeza, que SI NO HAY ACCIÓN NO HAY CAMBIO. No importa cuanto lo quieras. Tengo un llamado fuerte a convidarme a mí misma (quiero ser mi propio coach :) y a otros a decirnos: MUÉVETE. TÚ PUEDES HACERLO. TU TIENES EL FUEGO EN TI. TIENES EL PODER EN TI. Hasta mi hijo de 18 meses se sobresalta de gozo cuando le digo estas palabras y se ríe a carcajadas. Yo nunca antes me hable así a mí misma.

El sobrepeso y la comida se pueden describir como una niebla en tu mente. Tú eres tú, pero no brillante, no como Dios te diseñó para que fueras. Ahora me veo claramente, con defectos que mejorar, retos y todo, pero con unas ganas tremendas de mejorar combinadas con ACCIÓN. Esa es la diferencia. También veo lo bueno que hay en mi con brillo que antes no veía.

 ¿Hay algo en tu vida que te está nublando la visión de lo que eres y quieres hacer?

Conozco a muchos ahora que viven con esa niebla. Viven la vida por vivirla. Rogando a Dios algo muy generalizado como “Dios ayúdame” pero no saben realmente pedir lo que necesitan. A veces hay que empezar por lo más básico. Algo como “Dios ayúdame a realmente querer salir de esto”. Porque a veces son muchos los que empiezan a sentirse cómodos con su miseria, ni siquiera sabrían que hacer si fueran felices. Así que empecemos por ahí.