¡Escribe mija!

En la lucha por lograr nuestras metas existen dos palabras claves: Disciplina y Hábito. La felicidad y el logro no viene siempre natural ni por un milagrito, a veces es un resultado del esfuerzo contínuo. Dios te da las fuerzas pero debes moverte. En los Grupos (exitosos) de 12 Pasos como Adictos a la Comida (Food Addicts in Recovery Anonymous) las personas pierden su sobrepeso y mayormente se mantienen porque se adhieren a ciertas “disciplinas” como si su vida dependiera de ello. Entre esas disciplinas hay varias como: levantarse temprano para entregar tu plan de comida diaria a una madrina ( sponsor ), apartar todos los dias un tiempo de silencio (ya sea para orar, meditar, escribir); hacer tres llamadas diarias (para apoyo), comer tres comidas al día y nada entre comidas, etc. En muchas ocasiones las disciplinas pueden resultar irritantes y agotadoras, pero dan resultado. Digamos que es una suerte de sustituto de la motivación. Porque habrán días que para nada nos sen...