¡Escribe mija!

Escrito en el 2015... Esta no es otro articulo de consejos sobre nutrición y ejercicios. Simplemente deseo compartir mis conocimientos, experiencias y metas para lograr una salud integral en mi vida, con la pasión por escribir y curiosidad insaciable que me caracteriza.  ¿Qué sucede si aplico por un espacio mínimo de 31 días, principios, acciones y conocimientos destinados a mejorar el bienestar no solo físico, si no mental, espiritual y emocional? Nótese que utilicé la palabra "aplicar" y "acciones" porque se trata de acción. El mundo tiene suficiente “bla bla bla”. Estamos cansados de charlas bonitas y poca acción. Se trata de "Salud Integral", la cual abarca principios en los que creo firmemente, aparte de mi trabajo profesional que mucho tiene que ver con el tema también. La Salud Integral es un poco ambigua. Muchos la explican a su manera. Según la definición exacta de "Integral" significa que está completo o es global. Y ...

  Si, Dios es amor. Pero no es una frase que nos haga contemplar un amor inalcanzable, intangible o inexpresable.  Yo soy la oportunidad y el vehículo para que Dios exprese su amor a otros.  Dios expresa su amor a través de nosotros.  En una palabra oportuna, en una caricia a otro, en una sonrisa, incluso en aquella persona con la que fue irritable para mi. Dicen que el amor no se puede tocar. Yo digo que si. Cada día. Y me atrevo a decir más Si el amor no es tangible, no es amor.  Amor es acción. Amor es servicio. Amor es un gesto. Amor es una palabra. Amor es una sonrisa. Es más fácil decirlo que hacerlo ¿verdad? Yes, God is love. But it is not a phrase that makes us contemplate an unattainable, intangible and inexpressible love. I am an opportunity and the vehicle for God to express his love to others. God expresses His love through us. In a timely word, a caress to another, a smile, even to that person who irritable for me yesterday. They say love can not be...

Terminado los saludos, en pocos minutos estábamos en la Interestatal 836 que atravesaba de este a oeste la ciudad de Miami y en la cual los aviones casi rosaban los techos de los carros, siguiendo por la 826 para llegar a nuestro destino. Las autopistas de Miami representaban en mucho mi nueva vida. Amplia, llena de posibilidades, impredecible y peligrosa. Llena de obstáculos y personas, enérgica, palpitante, espectacular, rápida, sin mucho tiempo para pensar sobre el próximo movimiento a realizar.  Just keep moving! “Si la libertad tuviera cara, seria ésta”, me dije, mirando los rascacielos que se quedaban atrás".  After the greetings, in juat few minutes, we were on the Interstate 836 that crossed from East to the West city of Miami, and in which the planes almost hit the roofs of the cars, followed by the 826, to reach our destination.  The highways of Miami represented very much my new life: Wide open, full of possibilities, unpredictable, and dangerous! Full of obsta...

Como cantaría Rocio Durcal, que en paz descanse: "Como han pasado los años"...Pero heme aquí, escribiendo un poco públicamente de nuevo, (en privado nunca he dejado de hacerlo). No sé con certeza si seguiré este blog, así solo lo lea mi madre, o si continúo el libro que nunca terminé... Les dejo saber pronto...Por ahora los invito a leer algunas cosas que escribí hace pocos años. Espero lo disfruten. 

Uno a uno los pistachos pasan veloces por mi garganta. No estoy segura si me da tiempo a saborearlos. E stoy nerviosa pensando en las cosas que quiero lograr y no se han hecho realidad. Todavía. “¿Como defines el éxito?” La conferencista nos preguntaba hoy en la teleconferencia de CIGNA “Organizando Tu Vida, Maneras Simples de Encontrar Mas Tiempo Para Ti”. Y continua: “El éxito no es igual para todos”. Eso lo sé. Justamente mi frustración surge a partir de mi propia definición de éxito. Me debato entre recordarme en ser agradecida siempre, no dar nada por sentado, dar gracias   cada día (y en verdad lo hago) por todo lo que es parte de mi vida tal y como es, desde mis brazos, mi vida, mi trabajo, mi familia, todo, hasta la perrita ciega. Pero aunque sea muy agradecida tengo mis momentos, mis días. Hoy sucumbí a uno de los “triggers” de mi frustración, “detonantes”. Una simple conversación telefónica puede detonar mis propias creencias sobre mi misma. Si son posi...

Mi mente como la de muchos hoy en día es una mente Google. Quiere saberlo todo, quiere todas las respuestas. Desde que era pequeña siempre preguntaba el porque de las cosas. En el colegio algunas me llamaban “Calimero” haciendo referencia a un pollito negro de las caricaturas japonesas que siempre decía “es una injusticia”. Incluso hoy en día, muchos, muchos años después, cuando quiero llamarle la atención a mi hijo a algo que ha hecho no muy placentero, en varias ocasiones en lugar de regañarlo le pregunto “¿Por qué?”. Pase años en grupos y clases solo para descubrir el porqué de las cosas. Mi curiosidad siempre ha sido y será insaciable. Pero ¿Me ha servido de algo? Honestamente no como yo hubiera querido. El conocimiento ayuda pero tiene limites. Si se muere un familiar cercano ahorita mismo y preguntamos ¿Por qué?, ¿Nos aliviará eso la pena de la partida? ¿Encontraré las respuestas? Y si las encontraras ¿Me devolvería eso a mi ser querido? ¿Si perdiera una pierna como l...

Después de muchos años, décadas, experimenté ayer un sentimiento profundo de lo que significa ser libre en verdad para amar sin condición. No se porqué mi oración fue respondida ahora y no hace un año o diez. Así suceden las cosas de Dios, pasas meses pidiendo por algo y un día, así de repente estás listo para recibir, pasar a otra etapa, y ¡pun! El milagro sucede. Es ahora cuando realmente lo he estado deseando con el corazón, que Dios me de la capacidad de amar a las personas como El lo hizo, sin condición, sin resentimientos, con tolerancia y aceptación. Créanme, se necesita un poder superior y un deseo muy grande de querer llegar allí, para tolerar tantas de nuestras imperfecciones, indiscreciones, críticas, juicios, estupideces que cometemos a diario, frialdades, traiciones, asesinatos, diferencias políticas, expectativas de lo que debemos o no debemos ser o lo que deben hacer los otros. Jesús pudo haber dicho “ellos no merecen que los perdone, Padre, ¿por qué lo...