¿Me quiero lo suficiente para hacer ejercicio físico?

Las gotas de sudor caían copiosamente por mis sienes. El entrecejo fruncido, el cuerpo adolorido, exhausto. Los pensamientos pasaban veloces. Un pie luego del otro se movían con esfuerzo. El corazón palpitaba rápidamente. La respiración entrecortada. Finalmente lo había logrado. El mayor esfuerzo del año 2013 había sucedido. Estaba allí, frente a frente las puertas de vidrio del gimnasio.  Se me había olvidado que una vez que me tomo un descanso de mis temporadas atléticas (es broma), volver a sentir la motivación para simplemente mover los pies e IR al gimnasio, es un esfuerzo descomunal. 
Lo pienso TODOS los días, varias veces al día, se pasan los días y no voy. Aun sabiendo que lo necesito, que disfruto haciendo ejercicio, (no soy como algunos que sufren haciéndolo pero lo hacen por disciplina) y se que me siento viva, enérgica, hasta más delgada.

No entiendo que es lo que pasa en la siquis. ¿Por qué si una vez que voy me siento tan eufórica haciendo ejercicios que quiero literalmente alzar mis brazos y gritar YES!!! ¡Esto es vida!!! ¡Me siento viva!!! ¿Porque tengo esos periodos que no vuelvo?

Estudios recientes indican (CBS News) que el ejercicio ha declinado en los últimos años. Muchas son las razones y excusas, "no hay tiempo, tengo una vida muy ocupada", etc. En los tiempos modernos pasamos horas conduciendo, metidos en un carro, hablando o chateando por teléfono, trabajando en la computadora. Atrás quedaron los bueyes para arar la tierra, recoger la siembra etc. El cuerpo del hombre se ha vuelto inactivo.
Pero no debemos querer hacer ejercicio solo por eso, la salud va mucho más allá y creo que con la pandemia nos quedó bien claro a la gran mayoría, si no es que a todos. 
La salud holística integral, o simplemente “bienestar” o “wellness” nos exige profundizar:
¿Que puede ser más importante que vivir la vida bien, sintiendonos vivos y animar a otros a hacer lo mismo? ¿Por qué intentaríamos lucir jóvenes, estar ágil, perder peso, tener energía, dormir mejor, moverme más, sin hacer ejercicios? Hacer ejercicios debería ser inherente a mí. A todos.  ¿Acaso no es importante vivir la vida a plenitud? ¿Ofrecerle lo mejor de nosotros mismos a nosotros mismos? ¿A nuestra familia? ¿A nuestro trabajo, nuestra comunidad? ¿Al mundo? ¿Porque tenemos o tengo esa sensación a veces falsa que hacer ejercicios es perder el tiempo? ¿Perder el tiempo de qué?

¿Que voy a hacer la próxima vez que mi hijo o mi esposo me conviden a ir al gimnasio y yo no me he movido del escritorio en 9 horas trabajando y lo que quiero es relajarme viendo Netflix. 

¿De donde saco la energía? El entusiasmo a para decir que ai e it? Todo suena efímero: los motivos que tengo, lo bien que me siento al hacerlo; mi sofá se ve más tentador. 

Se me ocurre simplemente que la noche NO ES Mi mejor momento para hacerlo. ¿Que tal al mediodía? En mi lunch break? 

Mañana trataré y les cuento …